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2021年福建自考提高学习记忆力的方法

来源:福建自考网 发表时间:2021-07-26 15:31

  【导读】2021年的福建自考考试马上就要开始了,现在考生们应该都是在为考试做准备认真复习之中,但是很多考生都说复习之后背不下来记不住知识点。为了可以更好的通过考试,福建自考网小编为考生们整理了一些提高学习记忆力的方法,快来一起看看吧。

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  福建自考提高学习记忆力的小方法如下:

  1、注意力集中记忆时,只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。

  2、兴趣浓厚如果对学习材料、知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住。

  3、理解记忆理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背,则不容易记得住。对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。

  4、过度学习即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记、牢记的程度。

  5、及时复习遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识,趁热打铁,及时温习巩固,是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。

  6、经常回忆学习时,不断进行尝试回忆,可使记忆有错误得到纠正,遗漏得到弥补,使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象,也能避免遗忘。

  7、视听结合可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能,来强化记忆,提高记忆效率。比单一默读效果好得多。

  8、多种手段根据情况,灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法,均能增强记忆力。

  9、最佳时间一般来说,上午9~11时,下午3~4时,晚上7~10时,为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料,效果较好。

  10、科学用脑在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上,科学用脑,防止过度疲劳,保持积极乐观的情绪,能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。

  以上为“2021年福建提高学习记忆力的方法”的简要介绍,考生如果还想要了解更多福建自考成绩查询、自考报名、报名时间、考试时间、报名条件、学习方法等信息,请关注福建自考网或扫一扫右侧二维码关注“福建自考攻略网”官方微信公众号,及时获取最新信息。

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